Entraînez-vous avec jidé
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salut, c’est jidé
Champion d’europe de kick-boxing
Salut, moi c’est Jean-Daniel Vocat, j’ai 50 ans et suis un papa comblé de quatre enfants.
J’ai toujours eu deux moteurs dans ma vie : protéger et transmettre. De profession sécuritaire, j’ai passé des années à veiller sur les autres. En parallèle, ma passion pour les arts martiaux m’a amené à créer un espace où enfants et adultes peuvent grandir, se reconstruire et s’épanouir.
Au-delà de la technique, j’accompagne ceux qui ont parfois vécu des blessures scolaires ou personnelles, pour leur redonner confiance et les aider à se relever. Pour moi, ce n’est pas seulement un enseignement : c’est une mission, une passion et un engagement de chaque instant.
améliorez
votre force
améliorez
votre endurance
améliorez
votre mental
programmes
Découvre des programmes personnalisés, adaptés à ton niveau et à tes objectifs, pour progresser à ton rythme tout en te dépassant.
Cardiovasculaire
Améliore ton endurance, ta respiration et ta condition physique grâce à des séances dynamiques axées sur le travail du cœur et la résistance.
entraînements
Combine technique, puissance et agilité avec des entraînements variés mêlant, renforcement musculaire et coordination.
objectifs
Que tu veuilles te remettre en forme, gagner en confiance ou préparer une compétition, nous t’aidons à atteindre tes objectifs pas à pas.
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Chemin de la Pétolière 6,
1273 Arzier-le-Muids